Куриное филе с грибами на лаваше
Диетическое блюдо из куриного филе, грибов и листового салата, приготовленное с горчицей и лавашом.
🛒 Ингредиенты
- ✅ Куриное филе - 150 г
- ✅ Грибы - 100 г
- ✅ Листовой салат - 50 г
- ✅ Лаваш - 2 шт
- ✅ Твердый сыр - 50 г
- ✅ Огурец - 50 г
- ✅ Томат - 50 г
- ✅ Лук - 1 шт
- ✅ Соль - по вкусу
- ✅ Горчица - 1 ч. л.
- ✅ Рис - 50 г
👨🍳 Инструкция по приготовлению
1. Шаг 1: Нарежьте куриное филе на тонкие кусочки.
2. Шаг 2: Обжарьте куриное филе на сковородке с небольшим количеством масла до готовности.
3. Шаг 3: Проверните грибы и лук на сковородке до готовности.
4. Шаг 4: Налейте горчицу на куриное филе и перемешайте.
5. Шаг 5: Налейте рис на лаваш и добавьте куриное филе, грибы и листовой салат.
6. Шаг 6: Готуйте к столу!
2. Шаг 2: Обжарьте куриное филе на сковородке с небольшим количеством масла до готовности.
3. Шаг 3: Проверните грибы и лук на сковородке до готовности.
4. Шаг 4: Налейте горчицу на куриное филе и перемешайте.
5. Шаг 5: Налейте рис на лаваш и добавьте куриное филе, грибы и листовой салат.
6. Шаг 6: Готуйте к столу!
💡 Секрет от шефа
Украсьте блюдо свежей зеленью и добавьте немного твердого сыра, чтобы придать ему аромат.