📖
Книга рецептов от гостей

Киноа с домашним фаршем и баклажаном

👤
🔥 420 ккал
🍽 breakfast

Новое творение шефа: сочный фарш, тушеный с баклажанами и киноа, подливка из оливкового масла.

🛒 Ингредиенты

  • ✅ киноа
  • ✅ домашний фарш
  • ✅ баклажан
  • ✅ оливковое масло
  • ✅ соль
  • ✅ перец

👨‍🍳 Инструкция по приготовлению

Сначала тушу баклажаны с солью и перцем в оливковом масле до мягкости. Затем добавляю домашний фарш и тушу все вместе еще 5 минут. Добавляю киноа и продолжаю тушить под крышкой до готовности.
💡 Секрет от шефа

Чтобы не прилипал фарш, используйте холодную воду для его формирования.

🤖 Информация от системы

Рецепт сгенерирован искусственным интеллектом What to Eat. ИИ может допускать ошибки в пропорциях или сочетаниях. Пожалуйста, визуально оценивайте процесс приготовления и проверяйте свежесть продуктов.